158 에 76키로... 살어떻게 빼나요ㅜ
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우울증 무기력증 ...기초대사량 최하.
단기간에 살빼구 일이라도 해야하는데
굶어도 안빠지네요ㅜㅜ
다른방법 없을까요?ㅜ
댓글목록
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일운동하시고 진짜 의지로다이어트하셔야되요.........158에 76진짜 살도살이지만몸건강나빠져요..
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일그몸무게에 굶어도 안빠지는건 거짓말..
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밤순이2님의 댓글의 댓글
ㅇㅇ 작성일22 ㅋㅋㅋ
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일굶으면 빠짐 요요가 올지언정
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일초고도비만은 마음만 먹으면 초반에 살 금방 빠지는데…하루에 먹는 양, 칼로리 다 기록해보세요. 감으로 계산하면 적게 먹는다고 착각할 수도 있어여
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일무조건 약처방 받으세요 다이어트 시작때 절대 식욕 못떨어트려서 초반에 약먹고 그럼 약간 활동적이게 되는데 그때부터 계속 나가는 습관 기르세요 저 3개월동안 10키로 쪘는데 다이어트 3주차인데 5키로 빠졌어요 약조절 잘하시구 다이어트 성공하세요
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일저는160.74키로엿는데지금41키로거든여무조건밥조금이라도 드시고 운동무조건하세요뻔한말인데누가보든말든 닥치고 힘들게햇어요
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일살뺐을때 사진보면서 이악물고 운동 하세여 .. !!! 뺄수잇어용
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일그정도찌신거면 굶는다고 마니빠지진않죠 운동해야되요 같은키. 11키로감량 경험자
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일언니가 짐 굶어도 안빠지는이유가 뭔지 아세요?기초대사량 낮아서 그래요이게 낮으면 굶어도 안빠짐.언니는 운동밖에 답이 없네여
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밤순이2님의 댓글의 댓글
ㅇㅇ 작성일2222 운동 힘들면 손님많은 식당에서 라도 일하먄서 활동량 늘리세여 분명 빠져요- 실 경험자겸 현재진행형인 사람 올림-
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밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일얼마나 굶으셨는데영???
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바바님의 댓글
ㅇㅇ 작성일
저 160에 80까지 찐적있었는데 진짜 스트레스 안받고
천천히 뺏어요 할수있어요 80까지 쪘을때 52까지 빼고
52-56유지하다가 최근에 58까지 쪄서 다시 다이어트중이거든요
지금은 54임 ㅠ 개돼지였을땐 아무도움안받고
살짝 홈트에 배달안먹기 정도 하면서 뺏고 꼭 정상체중일때
욕심나서 다이어트약같은거 손대고 지금도 약먹고있지만
차라리 지금 약을 드세요 전 똑같은 실수반복중인뎈ㅋ
과거로 돌아간다면 80키로때에 약을 먹엇을것 같아요
저 예민해서 양약은 아에 안못먹구 지금 한약인데 알약으로된거
처방받아서 먹고있눈데 효과는 적지만 젤 나은거 같아요
80으로 돌아가면 이거먹고 빠르게 뺏을것 같어요
근데 운동은 꼭해야댜요 진짜 굶어서만 빼면 살 훅훅찌고
운동해서 빼면 살늦게찌는걸 느낌