운동하면 좋긴한데 승모근 알 올라오고
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묘하게 몸이 땡땡해져서 부푼 그 느낌 아세요?
저는 하도 비만이엇다가 다이어트를 해서 그런가
붓기 부해보이는거 싫고 알없고 그 특유의 안먹은 느낌이
이뻐보이더라고요…… 운동하면 쳐짐 덜해서 좋긴한데
머가 맞는지 모르겟네요
댓글목록
밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일무게 낮춰서 저중량 고반복으로 운동해야해요~~~
밤순이2님의 댓글
ㅇㅇ 작성일여리여리는 뼈대에요ㅜ글고 운동할때 식단 잘하셔야되여 일반식먹고 근력운동하면 살더찜요